【大话IT】程序员成最高危职业？你怎么看？

qingduo04

话题讨论：

1、结合自身经验或者所见所闻，说一说程序员加班程度到底有多大？

      IT届流行一句话，凡是堆人能解决的问题就不叫问题，程序员涉及到工程交付或者软件版本上线，加班是没日没夜的，经常性加班到深夜。

如果不是工程期或者项目交付期，加班倒是不是太多，当然这里面也得区分一下不同公司、不同部门、不同团队，可能加班的程度也不是一样。

2、根据你的观察，加班给程序员带来了哪些身体上的危害？

   1. 外表看：身体的问题，年轻的时候，因为身体好，免疫力高，通宵加班，第二天休息半天就可以了，但是以此导致稍微上上年纪，亚健康就特别明显。

年纪大的时候，通宵后休息一天已经恢复不了状态。

   2. 头发由原来茂密的树林变成稀疏的草原，最典型就是以前有一则新闻，大概的意思“告别程序员，卖水果两年后，原来的秃顶长出一头黑发。”

3、你认为程序员该如何摆脱这一高危处境？
   

   当前的这个社会，摆脱不容易，除非是彻底转行，只不过做其他行业可能也面临很大的压力。

只能是多多减轻一下这种高危处境

   1. 提高代码编写质量，高效，保质，避免返工。

   2. 积累经验集，犯过的错，要避免再犯。

   3. 培养新人，做好工作下发。  

4、作为前辈的你，给新入行程序员一些中肯的建议吧！

   1. 强身健体，身体是革命的本钱。

   2. 少玩手机，现在都是低头族，我也是，得减少。

   3. 提高代码编写质量，高效，保质，避免返工。

   4. 积累经验集，犯过的错，要避免再犯。

再补充一句：不管从事什么工作，一定要乐观，心态好！

赤霄剑

1、结合自身经验或者所见所闻，说一说程序员加班程度到底有多大？
也不一定有多大危害吧，和通宵玩游戏有什么区别，老了精力跟不上而已
2、根据你的观察，加班给程序员带来了哪些身体上的危害？
变胖？变瘦？
3、你认为程序员该如何摆脱这一高危处境？
每一行都危险吧
4、作为前辈的你，给新入行程序员一些中肯的建议吧！
那就是不要去软件公司。

gargoyle

1、结合自身经验或者所见所闻，说一说程序员加班程度到底有多大？
常态化。

2、根据你的观察，加班给程序员带来了哪些身体上的危害？
长期缺乏运动和休息，颈椎和腰椎以及前列腺都有问题。

3、你认为程序员该如何摆脱这一高危处境？
不行就转行。

4、作为前辈的你，给新入行程序员一些中肯的建议吧！
有舍才有得。

johny666

1、结合自身经验或者所见所闻，说一说程序员加班程度到底有多大？
一般加班到9点
2、根据你的观察，加班给程序员带来了哪些身体上的危害？
加班不只是是程序员
3、你认为程序员该如何摆脱这一高危处境？
很多工作都是这样

forgaoqiang

压力大 更新知识快 问题挺多

hai503

我来说一下第4题：不要进入IT行业！……

sap狐狸

1、结合自身经验或者所见所闻，说一说程序员加班程度到底有多大？
严重的通宵几天几夜。我一定是个假程序员，平时最多只是加班到晚上10点。

2、根据你的观察，加班给程序员带来了哪些身体上的危害？
视力模糊、没有生气、容易犯困、身体失调等等

3、你认为程序员该如何摆脱这一高危处境？
见好就收，回头是岸

4、作为前辈的你，给新入行程序员一些中肯的建议吧！
工作是别人的，身体是自己，想办法提高效率，合理安排自己的工作和生活时间。

hbb239

1、结合自身经验或者所见所闻，说一说程序员加班程度到底有多大？
    曾经连续鏖战8昼夜，中间就睡了十几个小时。

2、根据你的观察，加班给程序员带来了哪些身体上的危害？
      肥胖体虚，晨勃都少了。

3、你认为程序员该如何摆脱这一高危处境？
     转行或转甲方是正道！！！

4、作为前辈的你，给新入行程序员一些中肯的建议吧！
     趁着年轻多学习，乙方慎入

王江玉

身体是革命的本钱

东风玖哥

1、结合自身经验或者所见所闻，说一说程序员加班程度到底有多大？
（1）平时每天晚上10点左右下班是常态
（2）周六“正常上班”
（3）经常通宵

2、根据你的观察，加班给程序员带来了哪些身体上的危害？
（1）长时间面对电脑，首当其中的就是显示器的辐射，会造成眼睛干涩、青光眼、阿哥头
（2）长时间编程和调试，对颈椎和手臂会造成鼠标手、颈椎病、肩周炎
（3）久坐会导致痔疮、前列腺炎
（4）缺乏运动、早出晚归会导致骨质疏松
（5）睡眠时间短、睡眠质量低会导致猝死

3、你认为程序员该如何摆脱这一高危处境？
转行，别无他法

4、作为前辈的你，给新入行程序员一些中肯的建议吧！
（1）多喝水，多上厕所，即可排除体内毒素，也可以增加运动量
（2）少吃外卖，多去外面吃，增加晒太阳的机会
（3）长时间加班后不可以做任何形式的剧烈运动，除了跑步健身外也包括性生活，猝死风险极大